Il mantra è uno degli strumenti più potenti per calmare la mente e riconnetterci con la nostra parte spirituale. Il termine sanscrito Mantra, deriva da Man (manas, mente) e tra (trascendere).Attraverso la ripetizione sonora di un mantra si agisce sul corpo energetico e mentale. Le onde cerebrali rallentano portando ad uno stato di calma e… Continua a leggere MANTRA, suono, vibrazione, silenzio
Tag: meditazione
PERCHE’ MEDITARE FA BENE, NON SOLO ALLA SALUTE ?
In questi ultimi anni la meditazione ha avuto un vero e proprio boom.Lo stress dovuto alla routine lavorativa e il logorio della vita moderna sono un problema sempre più diffuso. Una condizione negativa che spinge un numero sempre maggiore di persone a riscoprire in discipline centenarie, come lo yoga e la meditazione, una qualità di… Continua a leggere PERCHE’ MEDITARE FA BENE, NON SOLO ALLA SALUTE ?
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