Ricaricati di energia con una pratica respiratoria che ridona chiarezza e luminosità Kapalabhati è stata la prima respirazione che mi hanno consigliato di proporre ai miei futuri allievi nel corso Yoga del Respiro per diventare insegnante. Non presenta infatti, a parte qualche controindicazione, grandi difficoltà di esecuzione e può essere proposta tranquillamente anche a chi… Continua a leggere Mente stanca e confusa ? Aiutati con kapalabhati
insideoutyogaandbeauty.com 