Chiara B.

Ciao Cris, Ti devo fare l’ennesimo complimento . Fantastica la lezione di oggi . Riesci sempre ad abbinare uno yoga dinamico intenso ad uno statico e meditativo . Inoltre le tue spiegazioni sono più che dettagliate , per cui e’ impossibile sbagliare . Mi sono ormai appassionata allo yoga , grazie a te . E’ uno state of mind per me nuovo , ma che mi piace molto perché mi migliora e mi aiuta in ciò che faccio e che penso …. mi sento un po’ zen !  Respiro anche più consapevolmente . Mi piace molto anche Nidra perché mi rilassa e mi piace il percorso perche’ nella seconda parte prevede la parte di immaginazione , che trovo molto utile per la pratica .