yoga e meditazione

Perché lo yoga è efficace nella prevenzione e cura di malattie psicosomatiche?

Quanto sono connessi corpo e mente nello sviluppo della malattia? In che misura le emozioni negative scatenano nel corpo un rilascio di sostanze infiammatorie che possono creare danni a livello organico?L'ansia, lo stress, la solitudine, l'insonnia, la depressione causano sintomatologie che si manifestano a livello corporeo? Una cronicizzazione può portare a malattia, ad avere effetti… Continua a leggere Perché lo yoga è efficace nella prevenzione e cura di malattie psicosomatiche?