Posizione della farfalla Esistono parti del nostro corpo che conosciamo poco e, solo quando arrivano dei disagi, iniziamo a considerare. Il bacino e il pavimento pelvico sono tra queste. Il bacino svolge un ruolo importantissimo di snodo tra la parte superiore (tronco e colonna vertebrale) e parte inferiore (le gambe). Il pavimento pelvico chiude il… Continua a leggere Pavimento pelvico e bacino, come mantenerli sani con lo yoga
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